栗の渋皮のお茶で血圧下がったかも
2012年06月10日
栗の渋皮で作ったお茶っていうのを10日間ほど飲んでいる。
その名もマロウア茶。
この１袋を2リットルのお湯で沸かすだけなんだけど、
そもそも栗の渋皮ってなに？
栗の皮と実の間にあるあの薄い皮とのこと。
それをお茶にしたようだが、ポリフェノール・カテキンが多ということで
血糖値や血圧を下げる効果があると聞いたもので
さっそく飲み始めてはや10日目。
昨日の昼間血圧測ったら、上が114と下が71。
え～！、飲む前は130前後と80台だったのに・・
3年前に高血圧で緊急入院していた自分としては人一倍気をつかう毎日。
だいぶ下がってはいたのだけれど、特に下が80台というのが
なかなか下がらず気になっていたのデス。
10日で・・そんなすぐに効くのかな？と思ってはいるのだが・・
そこで、血圧って朝が高いので、今朝測ってみたら・・117と74。
ウチの奥さんもお茶が効いたのかしら・・と。
このまま飲み続けてみようと思ってます。
またブログで報告します！
